Indlæser Begivenheder

« All Events

Mindfulness træning i gruppe

5. oktober @ 17:45 - 19:15

- 900 Kr.
undervisningslokale med sorte måtter på gulvet

Mindfulness træning – forløb over 5 gange i Efteråret 2020.

I træningen fortsætter vi arbejdet med at adskille sindets indhold fra opmærksomheden, og dermed øger muligheden for mindre identifikation med tanker, følelser, smerter osv. Fokus vil ligeledes fortsat være på at støtte op om, at opbygge og fastholde, samt fordybe træningen mod en mere stabil meditations rytme. Der vil blive mulighed for at få repeteret og præciseret kendte øvelser, samt at møde nye.

Rytmen vil som tidligere være en blanding af stillesiddende arbejde og kropsarbejde, med bidrag af musik og teori undervejs.

Træningen henvender sig til deltagere der tidligere har deltaget på kurset Mindfulness eller Mindfulness for seniorer, samt deltagere med tilsvarende erfaring.


INFO

5 MANDAGE fra kl. 17:45 – 19:15

Mandag 5. Oktober
Mandag 26. Oktober
Mandag 16. November
Mandag 30. November
Mandag 14. December

Pris 900,- kr

Tilmelding inden 1. august 2020 på mobil 20 66 35 53 eller via formularen nedenfor.


Tilmelding – Mindfulness træning i gruppe

Detaljer

Dato:
5. oktober
Tidspunkt:
17:45 - 19:15
Pris:
900 Kr.
Begivenhed Kategori:

Sted

BALANCE OG PSYKE
Dalengen 8, Svogerslev
Roskilde, 4000

Detaljer

Dato:
5. oktober
Tidspunkt:
17:45 - 19:15
Pris:
900 Kr.
Begivenhed Kategori:

Sted

BALANCE OG PSYKE
Dalengen 8, Svogerslev
Roskilde, 4000