Mindfulness træning – forløb over 6 gange i Efterår 2022. I træningen vil vi fortsætte arbejdet med at undersøge sindets indhold og identifikation med disse indhold, som binder vores opmærksomhed til sig, og dermed forhindre ro, klarhed og afspændthed i at tage plads. Fokus vil ligeledes fortsat være at støtte op om at opbygge, fastholde […]
Mindfulness træning – forløb over 6 gange Efterår 2022. I træningen vil vi fortsætte med, at øve opmærksomheden i at være fokuseret og koncentreret, hvilket som ofte skaber større tilfredshed når det lykkedes. Ofte er vores sind optaget de af mange impulser der kommer fra vores sanser. Arbejdet med fokus og koncentration hjælper med at […]
Mindfulness træning – forløb over 6 gange Forår 2023. I træningen vil vi fortsætte arbejdet med at undersøge sindets indhold og identifikation med disse indhold, som binder vores opmærksomhed til sig, og dermed forhindre ro, klarhed og afspændthed i at tage plads. Fokus vil ligeledes fortsat være at støtte op om at opbygge, fastholde samt […]
Mindfulness træning – forløb over 6 gange Forår 2023. I træningen vil vi fortsætte med, at øve opmærksomheden i at være fokuseret og koncentreret, hvilket som ofte skaber større tilfredshed når det lykkedes. Ofte er vores sind optaget de af mange impulser der kommer fra vores sanser. Arbejdet med fokus og koncentration hjælper med at […]